Hälsa är ett begrepp som kan definieras på många olika sätt. Enligt världshälsoorganisationens (WHO) definition från 1946, som är den mest använda, är hälsa "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, och ej enbart ifrånvaro av sjukdom eller handikapp" ("Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of illness or infirmity").[1] Den svenska myndigheten Sidas (styrelsen för internationellt utvecklingssamarbete) använder sig av WHO:s definition. Nationella folkhälsokommittén i Sverige definierar hälsobefrämjande arbete som den process som ger människor möjlighet att öka kontrollen över sin hälsa och befrämja den.
Skönhet kommer inifrån
Här ser du vad som kompletterar detta
För att detta ska kunna uppfyllas måste människan ges förutsättningar att kunna påverka de faktorer som kan begränsa dessa möjligheter /.../ den process som hjälper människor att uppleva en känsla av sammanhang liksom ett fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande". Enligt Nationella Folkhälsokommittén är stress och belastning, socialt stöd och nätverk, arbetssituation, självförtroende, förmåga att ha kontroll över sin tillvaro, hopp samt framtidstro faktorer som kan påverka hälsan.
Ett gym är en inomhusanläggning för fysisk träning. Begreppet brukar i snävare mening beteckna en lokal utrustad för styrketräning. I vidare mening används gym som beteckning för en träningsanläggning med ett brett utbud av inomhusträning vanligtvis innefattande styrketräning, individuell konditionsträning (exempelvis i motionscykel) och olika former av schemalagd gruppträning, såsom aerobics, motionsgymnastik och cykling. Ett gym i denna bredare mening är ofta en kommersiellt driven anläggning där personer kan bedriva motionsidrott mot betalning.
Mera Tips Klicka På Nedanstående Bilder
Gör www.kingsize.nu till din startsida genom att klicka här
Sluta upp med att föreställ dig och börja leva din dröm istället! I denna fantastiska e-Bok kommer du att upptäcka hemligheten med att gå ned i vikt snabbt medan du äter den bästa BBQ maten som finns på denna jord.
De främsta recepten som tillåter att du kastar ditt favoritstycke av köttet på grillen utan att du går upp i vikt. Det här är en unik chans att upptäcka hur man ska äta hälsosam BBQ
BMI betyder Body Mass Index är ett kroppsligt riktmått på hurvida du ligger i riskzonen för fetma/undervikt eller inte. BMI räknar kroppsmassa och inte kroppsfett, förhållandet mellan fetma och BMI påverkas av ålder och kön. Exempelvis har kvinnor mer kroppsfett än män för samma BMI och äldre personer har mer kroppsfett än yngre människor på samma BMI. Observera att vältränade personer kan få det felaktiga resultatet överviktig. Detta p.g.a. hög andel muskelmassa och inte p.g.a. för mycket kroppsfett.
